Артериальная гипертензия, показатели кардиоваскулярного риска и занятия спортом у лиц среднего и пожилого возраста

Общеизвестно, что артериальная гипертензия (АГ) в долгосрочной перспективе вызывает гипертрофию левого желудочка и является фактором риска (ФР) ишемической болезни сердца. Кроме того, острое повышение артериального давления (АД) может дестабилизировать атеросклеротические бляшки (АСБ) и вызвать инфаркт миокарда или цереброваскулярные нарушения [1-3].

Несмотря на меры профилактики, распространенность АГ в России остается высокой и составляет 44,2% [4]. Лечение АГ и ее осложнений является серьезной социально-экономической проблемой современного здравоохранения [2][5].

Польза физических нагрузок в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССС) является неоспоримой и доказана в многочисленных клинических исследованиях [6-8], однако, несмотря на это, АГ нередко встречается среди людей разного возраста, занимающихся спортом.

На протяжении длительного времени делаются попытки выяснить распространенность АГ среди спортсменов среднего и пожилого возраста, а также взаимосвязь наличия факторов сердечно-сосудистого риска (ССР) и регулярных интенсивных физических нагрузок, однако до сих пор больших исследований на данную тематику не проводилось.

В последние годы по данной проблеме появляется больше работ, особенно в англоязычной литературе, где часто используется термин "мастер", который объединяет под собой высококвалифицированных спортсменов старше 35 лет, продолжающих регулярно тренироваться и участвовать в соревнованиях. Наряду с этим также используется термин "спортсмен-ветеран", в основном, для лиц старше 40-50 лет. Проводится даже олимпиада для ветеранов. Обследование спортсменов-мастеров и ветеранов дает возможность изучить функциональное состояние ССС, и, в частности, реакцию АД на спортивные нагрузки с учетом наличия ФР и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) среди активных людей, которые регулярно тренируются и участвуют в спортивных соревнованиях с довольно высокой интенсивностью [9].

В данном обзоре рассмотрена и обобщена новая информация о взаимосвязи АГ и других факторов ССР, а также о реакции АД на физические нагрузки различной интенсивности среди высококвалифицированных спортсменов среднего и пожилого возраста как одной из малоизученных категорий физически активного населения.

Цель: оценка взаимосвязи и взаимовлияния АГ, других факторов ССР и занятий спортом у лиц среднего и пожилого возраста.

Материал и методы

В основе нашего описательного обзора лежат 50 статей, в которых приводятся наиболее современные данные о распространенности АГ и некоторых других ФР в общей популяции и среди спортсменов. Проводятся попытки анализа влияния различных по интенсивности физических нагрузок на уровень АД и ССР в целом.

Проводился поиск и анализ работ, посвященных теме обзора, опубликованных на ресурсах Pubmed, Scopus, Web of Science и eLIBRARY.ru, по ключевым словам, "veteran athletes", "arterial hypertension", "cardiovascular risk", "physical activity". Оценивались работы по данной тематике за последние 5 лет. Всего проанализировано 112 статей, из которых отобрано 50, в наибольшей мере соответствовавших целям обзора.

Результаты

Роль физических нагрузок в профилактике ССЗ

Регулярная физическая активность (ФА), включая систематические физические тренировки (ФТ), является важным компонентом лечения большинства ССЗ и связана со снижением сердечно-сосудистой смертности и смертности от всех причин. Как подчеркивают эксперты Всемирной организации здравоохранения, в эпоху, когда отмечается тенденция к малоподвижному образу жизни и растет распространенность ожирения и связанных с ним ССЗ, поощрение ФА и регулярных ФТ является важнейшим из приоритетов для всей системы здравоохранения.

Регулярные умеренные физические нагрузки могут поддерживать нормальный тонус сосудов [10], снижать риск АГ [11] и оказывать профилактическое воздействие на развитие ССЗ, в частности, сердечной недостаточности [12][13], диабета и рака, а также на снижение смертности [6-8]. Вместе с тем хорошо известно, что АД повышается во время ФА, при этом систолическое АД (САД) увеличивается более значительно, чем диастолическое АД [1][6], однако в соответствии с Европейскими рекомендациями по АГ 2018г в настоящее время нет единого мнения о нормальной реакции АД во время ФТ [14]. Очевидно, что несмотря на гипертензивную реакцию на ФА, вне тренировочного процесса может регистрироваться нормальный уровень АД. При этом чрезмерное повышение АД во время ФТ, особенно спортивных соревнований, может быть предиктором развития АГ независимо от уровня АД в покое [15], маркером скрыто протекающего заболевания [16], а также ФР ССЗ и у лиц, ведущих сидячий образ жизни, и у спортсменов. В этой связи существуют разногласия по поводу влияния длительных и интенсивных тренировок на ССС и частоту возникновения АГ [17][18].

В больших исследованиях было выявлено снижение риска смерти на 20% у тех участников, которые осуществляли 75 мин интенсивных физических нагрузок или 150 мин умеренно интенсивных физических нагрузок в неделю [19][20].

Следует отметить, что в упомянутых исследованиях в основном изучается влияние оздоровительных физических нагрузок на профилактику ССЗ и осложнений, при этом мало данных о влиянии интенсивных тренировок, в т. ч. и соревновательных, на ССС в течение длительного периода у спортсменов-мастеров [21].

АГ представляет собой наиболее распространенный ФР среди спортсменов, выявленный при предварительном скрининге, и потенциально может служить причиной исключения из соревновательных видов спорта. Это может показаться нелогичным, поскольку спортсмены должны получать пользу от положительного влияния регулярной ФА на ССС, однако также хорошо известно, что высокоинтенсивные соревновательные упражнения у лиц с ССЗ могут быть связаны с серьезными побочными эффектами и повышенным риском внезапной сердечной смерти [22]. Очевидно, значение АГ при активных занятиях спортом может зависеть от наличия у спортсменов-ветеранов других ФР.

Распространенность показателей ССР в общей популяции и среди спортсменов среднего и пожилого возраста

Распространенность факторов ССР в российской популяции по данным исследования ЭССЕ представлена в таблице 1. Известно, что в российской популяции принимают антигипертензивные препараты (АГП) около половины обследованных, имеющих АГ, чаще женщины (65,5% vs 41,8%). Среди имеющих АГ и принимающих АГП 49,7% лечатся эффективно и только 24,9% контролируют АД [23].

Также некоторые исследования показывают относительно высокую распространенность ФР среди спортсменов среднего и пожилого возраста. Так, данные Francis MA, et al. среди футболистов среднего и пожилого возраста представлены в таблице 1 [24].

Напротив, DeBeliso M, et al. [25] опросили >900 участников Североамериканских игр World Masters Games и сообщили, что у атлетов-мастеров отмечалась более низкая распространенность ряда хронических состояний по сравнению с общей популяцией США, включая АГ (9,1% vs 33%; p<0,01).

В нашем исследовании встречаемость АГ составила 46%, ожирения — 20,9%, курения — 20%. Обращает на себя внимание то, что регулярную антигипертензивную терапию получают всего 38,6% спортсменов с АГ, 26,6% спортсменов совсем не принимали АГП, несмотря на повышение АД, 34,8% — применяли АГП только при явном повышении АД [26][27].

Несмотря на ограниченные исследования встречаемости хронических заболеваний среди спортсменов среднего и пожилого возраста, можно предположить, что они имеют более низкую распространенность таких состояний, как АГ, ССЗ, гиперхолестеринемия, рак (все типы вместе взятые), артрит, остеопороз, тревога/депрессия и астма [28][29]. Тем не менее повышенная частота возникновения коронаросклероза среди данной категории спортсменов, обсуждаемая ниже, в этом контексте является неожиданной и малоизученной. Однако признано, что атеросклеротический процесс начинается в раннем детстве и в подростковом возрасте и прогрессирование атеросклероза под воздействием интенсивного спорта может перевешивать благотворное влияние регулярной ФА и упражнений. Сообщается, что у спортсменов среднего и пожилого возраста преобладает развитие стабильных АСБ, что может быть связано с более низкой сердечно-сосудистой заболеваемостью и смертностью [30].

Особенности реакции АД на физическую нагрузку среди спортсменов среднего и пожилого возраста

Большинство исследователей солидарно в том, что у спортсменов среднего и пожилого возраста наблюдается улучшение функции сосудов с оптимизированным кровотоком и регулированием АД в покое и во время физических упражнений, однако некоторые спортсмены подвержены риску развития ССЗ. Действительно, в когорте спортсменов-мастеров были выявлены респираторные и ССЗ с частотой 10%. Данные заболевания часто были связаны с нарушением регуляции АД во время физической нагрузки, несмотря на нормотензивный статус в покое [31], что, вероятно, указывало на раннюю стадию АГ. По данным систематического обзора Elise Decorte E, et al., было показано, что умеренные аэробные упражнения значительно снижают уровень дневного и ночного АД по данным суточного мониторирования АД [32][33].

Связь между измененной реакцией АД на физическую нагрузку и сопутствующими заболеваниями была подробно изучена среди населения в целом и отдельных групп пациентов [34][35], но меньше известно о реакции АД у спортсменов [15]. Длительные напряженные упражнения потенциально могут привести к дисфункции ССС [36] и маскированной АГ, что является повышенным риском сердечно-сосудистых событий среди профессиональных спортсменов. При этом было показано, что у спортсменов с гипертензивной реакцией на ФА повышался ССР по сравнению со спортсменами с нормальным уровнем АД после физической нагрузки. Наиболее сильными предикторами гипертонии был семейный анамнез АГ и индекс массы тела [2][3].

Так, в исследовании, проведенном среди мастеров-велосипедистов, было показано, что длительные спортивные тренировки связаны с улучшением восстановления АД после упражнений, вызывающих ишемию, независимо от возраста или зарегистрированной заболеваемости [37].

Pressler A, et al. пытались оценить величину и распределение реакции АД на тестовую физическую нагрузку у спортсменов среднего и пожилого возраста. Рекомендации ESC по верхним границам максимального САД были превышены у 43% мужчин (>210 мм рт.ст.) и у 28% женщин (>190 мм рт.ст.). Реакция САД была более выражена у спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость, тогда как диастолическое АД было несколько выше у спортсменов, предпочитающих силовые виды спорта [38].

Большинство небольших исследований указывают на повышенную смертность в некоторых видах спорта с максимально высокой интенсивностью нагрузок (таких как американский футбол) по сравнению с другими спортивными дисциплинами. Разумно предположить, что повышенная смертность может быть, по крайней мере частично, следствием повышенного уровня АД у спортсменов, занимающихся такими видами спорта, поскольку каждое повышение АД на 20 мм рт.ст. удваивает смертность от ССЗ. Также вполне логично полагать, что чем чаще и сильнее поднимается АД при занятиях спотом, тем больше вероятность гипертрофии левого желудочка и других камер сердца. Последнее, как известно, является независимым ФР сердечно-сосудистых осложнений [39-41].

Состояние артерий у спортсменов среднего и пожилого возраста

Возрастные изменения сосудистой структуры, потеря эластичности центральных артерий и хроническое повышение активности мышечных симпатических нервов являются ключевыми детерминантами нарушения реакции АД при малоподвижном старении. Напротив, у спортсменов среднего и пожилого возраста, занимающихся видами спорта на выносливость (велосипедистов, бегунов и пловцов, триатлетов), наблюдается улучшение функции сосудов по сравнению со здоровыми людьми того же возраста, ведущими малоподвижный образ жизни. Это включает в себя более высокую эластичность артерий, меньшую гипертрофию артериальной стенки, более низкую жесткость артерий, улучшение функции эндотелия и кровообращения для оптимизации кровотока и регуляции АД в состоянии покоя и во время физических упражнений [9].

Как известно, одним из органов-мишеней при АГ является сосудистая стенка, в частности, толщина комплекса интима-медиа сонных артерий (КИМ). В исследованиях было получено, что регулярная ФА значимо не влияет на толщину КИМ, особенно в отсутствие ФР. Данный показатель имеет четкую корреляцию с возрастом. Тем не менее некоторые незначительные различия были очевидны между мужчинами-спортсменами и лицами, не занимающимися спортом, такого же возраста, где значения КИМ оказались ниже в первой группе по сравнению со второй [42].

В определенной мере этим данным противоречит работа Pewowaruk RJ, et al., опубликованная в Journal of Hypertension в 2023г, в которой авторы предположили, что изменения функции артерий, вызванные физической нагрузкой, могут способствовать гипертензивной реакции на ФТ у пожилых людей. В данном исследовании было показано, что у лиц старшего и пожилого возраста физическая нагрузка увеличивает жесткость артерий независимо от АД, а увеличение жесткости артерий при физической нагрузке, в свою очередь, связано с повышением САД после нагрузки [43].

Dores H, et al. [44] исследовали 195 спортсменов среднего и пожилого возраста с ССР от низкого до среднего по ФР с помощью оценки кальциевого индекса (КИ) в коронарных артериях и компьютерной томографии-ангиографии. Они сообщили, что более чем у четверти (25,7%) участников была выявлена высокая (т. е. баллы CAC ≥75-го процентиля) атеросклеротическая нагрузка (многососудистое поражение, включая левую главную коронарную артерию и левую переднюю нисходящую артерию). Примерно у 6% участников были выявлены обструктивные поражения. Дополнительные испытания, проведенные этими клиническими исследователями [45], выявили аномальные нагрузочные тесты (12,4%), электрокардиографические критерии ишемии миокарда (5,7%) и желудочковые аритмии, вызванные физической нагрузкой (считающиеся предлетальными 6,7%).

Merghani A, et al. оценили наличие АСБ у спортсменов среднего и пожилого возраста и сравнили с контрольной группой, ведущей малоподвижный образ жизни, соответствующего возраста и пола. Они сообщили, что спортсмены-мастера имели более высокую распространенность АСБ (p=0,009), преимущественно кальцифицированных (72,7%), по сравнению со смешанными (кальцинированными и некальцинированными) бляшками у малоподвижных контрольных групп (61,5%). Интересно, что количество лет тренировок спортсменов было единственной независимой переменной, связанной с рис ком образования бляшек и просветным стенозом ≥50%. Эти исследователи также провели 24-часовой мониторинг электрокардиограммы у всех участников и сообщили, что у спортсменов среднего и пожилого возраста мужского пола чаще встречались фибрилляция предсердий (в 6 раз), суправентрикулярная тахикардия (предлетальная аритмия, в 3 раза) и неустойчивая суправентрикулярная тахикардия (несмертельная, в 9 раз) [46].

Еще одно исследование спортсменов среднего и старшего возраста, опубликованное в 2023г, показало, что интенсивная физическая нагрузка (от 6 до 9 МЕТ часов в неделю) была связана с меньшим увеличением коронарного КИ, в то время как очень интенсивные упражнения (>9 МЕТ часов в неделю) были связаны с большим увеличением показателя КИ и с повышенным риском развития дихотомических бляшек. Таким образом, было выявлено, что именно интенсивность упражнений, но не объем, была связана с прогрессированием коронарного атеросклероза во время тренировки [47].

Тактика ведения спортсменов-ветеранов с АГ

В 2020г были впервые опубликованы рекомендации Европейского общества кардиологов по спортивной кардиологии и ФТ у пациентов с ССЗ [48]. В данных рекомендациях наконец выделили в отдельную группу взрослых и пожилых пациентов, однако это довольно неоднородная категория больных, включающая в себя всех спортсменов старше 35 лет. Поэтому решение проблемы допуска высококвалифицированных спортсменов среднего и пожилого возраста к тренировкам и соревнованиям остается на усмотрении лечащего врача и по-прежнему не имеет четко доказанных рекомендаций.

Для правильной диагностики или исключения АГ у спортсменов необходимо провести тщательное клиническое обследование, определить индивидуальный профиль риска, исключать вторичные причины и выявить возможное поражение органов-мишеней, вызванное АГ, на ранней стадии.

Спортсмены-легкоатлеты могут заниматься ФА и участвовать в соревнованиях без ограничений по возрасту. Рекомендуется 1 раз в год проводить тест на максимальную физическую нагрузку, желательно одновременно с кардиопульмональным нагрузочным тестом, для всех спортсменов старше 35 лет, занимающихся ФА высокой интенсивности [49]. Рекомендации по допуску спортсменов среднего и пожилого возраста к спорту и участию в соревнованиях представлены в таблице 2 [48].

Во время занятий спортом рекомендуется регулярное диспансерное наблюдение в зависимости от тяжести АГ и категории риска. Некоторые люди с нормотензией в покое будут иметь преувеличенную реакцию АД на физическую нагрузку. Это может повысить риск возникновения АГ у хорошо тренированных спортсменов в перспективе. Пока в руководствах нет отдельных рекомендаций для спортсменов пожилого возраста, нет определения нормы реакции АД на различные по интенсивности виды спорта, не уточнен алгоритм регламентации двигательной активности в зависимости от контролируемых и неконтролируемых ФР, а имеющиеся рекомендации, как правило, имеют низкий уровень доказательности.

Заключение

Таким образом, среди спортсменов среднего и пожилого возраста, участвующих в соревнованиях, нередко встречаются факторы ССР, в т. ч. и АГ, а по некоторым данным с той же частотой, что и в общей популяции. Большинство ФР являются модифицируемы ми, что создает условия для их успешной коррекции.

Несмотря на неоспоримую пользу умеренных физических нагрузок в профилактике ССЗ, интенсивные, в т. ч. соревновательные, физические нагрузки могут вызывать нарушение регуляции АД во время тренировки. Последнее может указывать на наличие маскированной АГ.

Неожиданно высокой оказалась распространенность и выраженность атеросклеротического процесса, в частности в коронарных артериях, среди спортсменов среднего и пожилого возраста по сравнению с малоподвижной контрольной группой.

Также обращают на себя внимание данные о повышении жесткости сосудистой стенки в ответ на интенсивные ФТ, что, в свою очередь, приводит к чрезмерному повышению САД после нагрузки. Линейная зависимость между интенсивностью тренировок и положительным эффектом в отношении АГ и других ССЗ очевидно отсутствует.

В настоящее время отмечается тенденция к увеличению количества спортсменов-ветеранов, для которых пока не существует достаточно обоснованных рекомендаций относительно ФТ с учетом АГ и других ФР. Во многом это обусловлено отсутствием достаточного числа больших рандомизированных исследований по данной проблеме.

Отношения и деятельность: все авторы заявляют об отсутствии потенциального конфликта интересов, требующего раскрытия в данной статье.