СИНДРОМ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ КАК ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, ОБУСЛОВЕННОЕ ФИЗИЧЕСКИМИ НАГРУЗКАМИ

В данной обзоре проведен анализ современных концепций синдрома перетренированности по данным отечественных и зарубежных публикаций.

Свидетельством актуальности проблемы синдрома перетренированности также является наличие противоречивых мнений и отсутствие чётко сформулированных положений в отношении этого состояния. Выявлено, что основную роль в патогенезе синдрома перетренированности играют изменения, как со стороны сердечно-сосудистой, так и со стороны центральной нервной и  эндокринной систем. Эти изменения неоднозначны, сложны, и  зависят от множества факторов, в том числе, от типа деятельности, специфики и условий физических нагрузок, стадии патофизиологического процесса. Тренировочный эффект физических нагрузок при неправильном их использовании, недостаточной оценке текущего состояния субъекта, может не  достигать желаемого результата. Более того, нерациональное применение физических нагрузок способно привести к обратному действию, то есть, снижению адаптационных и резервных возможностей, вплоть до крайней степени их выраженности в виде синдрома перетренированности, который имеет фазный, прогрессирующий характер, начиная с утомления и легко устранимых изменений, заканчивая стойкими трудно обратимыми процессами.

В связи с неоднозначностью, стадийностью и многофакторностью синдрома перетренированности, до настоящего времени отсутствует единый подход к его определению, в отсутствии единых стандартов диагностики, лечения и профилактики.

1. Роженцов В. В., Полевщиков М. М. Утомление при занятиях физической культурой и спортом. М.: Советский спорт; 2006; 280 с.

2. Piucco T, Bini R, Sakaguchi M, et al. Motor unit firing frequency of lower limb muscles during an incremental slide board skating test. Sports Biomech. 2017 Feb 28:1-12. DOI: 10.1080/14763141.2016.1246600.

3. Jordalen G, Lemyre PN, Durand-Bush N. Exhaustion Experiences in Junior Athletes: The Importance of Motivation and Self-Control Competencies. Front Psychol. 2016 Nov 24; 7: 1867.

4. Decroix L, Piacentini MF, Rietjens G, Meeusen R. Monitoring Physical and Cognitive Overload During a Training Camp in Professional Female Cyclists. Int J Sports Physiol Perform. 2016 Oct; 11 (7): 933-9.

5. Hawley CJ, Schoene RB. Overtraining syndrome. A guide to diagno sis, treatment, and prevention. The physician and sport medicine; 2003; 31 (6): 25-31. DOI: 10.3810/psm.2003.06.396.

6. Карпман В. Л. Спортивная медицина .ФиС; 1987; 304 с.

7. Макарова Г. А. Спортивная медицина. М.: Советский спорт, 2003; 480 с.

8. Дубровский В. И. Спортивная медицина. ВЛАДОС; 2002; 512 с.

9. Граевская Н. Д., Долматова Т. И. Спортивная медицина: Курс лекций и практ. занятия. М.: Советский спорт; 2004; 304 с.

10. Meeusen R, Duclos M, Foster FC, et al. Prevention, diagnosis and treatment of the overtraining syndrome: Joint consensus statement of the European College of Sport Science (ECSS) and the American College of Sports Medicine (ACSM). European Journal of Sport Science, 2013; 13 (1): 1-24. DOI: 10.1080/17461391.2012.730061.

11. Епифанов В. А. Лечебная физкультура и спортивная медицина. М.: ГЭОТАРМедиа, 2007; 568 с.

12. Макарова Г. А., Волков С. Н., Локтев С. А., Бушуева Т. В. Синдром перетренированности у спортсменов. Спортивная медицина, 2011; 1; 11-22.

13. http://www.mkb-10.com

14. Uusitalo ALT. Overtraining. Making a difficult diagnosis and imple menting targeted treatment. The physician and sportmedicine; 2001; 29 (5).

15. O’Connor PJ, Morgan WP, Raglin JS. Psychobiological effects of 3 d of increased training in female and male swimmers. Med Sci Sports Exerc 1991; 23 (9): 1055-61.

16. Haraldsdottir K, Brickson S, Sanfilippo J, et al. In-Season Changes in Heart Rate Recovery Are Inversely Related to Time to Exhaustion but not Aerobic Capacity in Rowers.Scand J Med Sci Sports. 2017 Jun 26. DOI: 10.1111/sms.12934

17. Faude O, Hecksteden A, Hammes D, et al. Reliability of time-to-exhaustion and selected psycho-physiological variables during constant-load cycling at the maximal lactate steady-state. Appl Physiol Nutr Metab. 2017 Feb; 42 (2): 142-7. DOI: 10.1139/apnm2016-0375.

18. Ohya T, Yamanaka R, Ohnuma H, et al. Hyperoxia Extends Time to Exhaustion During HighIntensity Intermittent Exercise: a Randomized, Crossover Study in Male Cyclists.Sports Med Open. 2016 Dec; 2 (1): 34.

19. Lehmann M, Baur S, Netzer N, et al. Monitoring high-intensity endurance training using neuromuscular excitability to recognize overtraining. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1997; 76 (2): 187-91.

20. Reilly T, Ekblom B. The use of recovery methods post-exercise. Journal of Sports Sciences, June 2005; 23 (6): 619-27.

21. Волков Н. И., Нессен Э. Н., Осипенко А. А. и др. Биохимия мышечной деятельности. Киев: Олимпийская литература, 2000; 504 с.

22. Heyes MP, Garnett ES, Coates G. Central dopaminergic activity influences rats ability to exercise. Life Sci 1985; 36 (7): 671-7.

23. Fry R, Morton A, Keast D. Overtraining in athletes: An update. Sports Med.; 1991; 12: 32-65.

24. Fry AJ, Steinacker JM, Meussen R. Endocrinology of overtraining. From: Kraemer William J., Rogol Alan D. (eds) The Endocrine System in Sports and Exercise. WileyBlackwell; Malden, MA; Oxford, 2005: 578‐99.

25. Kirwan JP, Costill DL, Flynn MG, et al. Physiological responses to successive days of intense training in competitive swimmers. Med Sci Sports Exerc 1988; 20 (3): 255-9.

26. Matos N, Winsley RJ. Trainability of Young Athletes and Overtraining Journal of Sports Science and Medicine 2007; 6: 353-67.

27. Jost J, Weiss M, Weicker H. Comparison of sympatho-adrenergic regulation at rest and of the adrenoceptor system in swimmers, long-distance runners, weight lifters, wrestlers and untrained men. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1989; 58 (6): 596-604.

28. Ekblom O, Efcblom B. Immune system alteration in response to two con secutive soccer games. Act. physiologica Scandinavica; 2004; 180: 143-55.

29. Adlercreutz H, Harkonen M, Kuoppasalmi K, et al. Effect of training on plasma anabolic and catabolic steroid hormones and their response during physical exercise. Int J Sports Med 1986; 7 (Suppl): 27-8.

30. Schmikli SL, Brink MS, De Vries WR. Can we detect non-functional overreaching in young elite soccer players and middle-long distance runners using field performance tests? Br J Sports Med. 2011 Jun; 45 (8): 631-6.

31. Абрамова Т. Ф., Никитина Т. М., Кочеткова Н. И. Лабильные компоненты массы тела — критерии общей физической подготовленности и контроля текущей и долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам. Методические рекомендации. М.: Скайпринт; 2013; 132 c.

32. Мартиросов Э. Г., Николаев Д. В., Руднев С. Г. Технологии и методы определения состава тела человека. Москва: Наука, 2006; 246 с.

33. Ложкин С. Н., Тиканадзе А. Д., Тюрюмина М. И. Глутамин и его роль в интенсивной терапии. Вестник интенсивной терапии. 2003; 4: 64-9.

34. Smith DJ, Norris SR. Changes in glutamine and glutamate concentrations for tracking training tolerance. Med Sci Sports Exerc. 2000 Mar; 32 (3): 684-9.

35. Hohl R, Ferraresso RL, De Oliveira RB, et al. Development and characterization of an overtraining animal model. Med Sci Sports Exerc. 2009 May; 41 (5): 1155-63.

36. Keast D, Arstein D, Harper W, et al. Depression of plasma glutamine concentration after exercise stress and its possible influence on the immune system. Med J Aust 1995; 162 (1): 15-8.

37. Lehmann M, Schnee W, Scheu R, et al. Decreased nocturnal cat-echolamine excretion: parameter for an overtraining syndrome in athletes? Int J Sport Med 1992; 13 (3): 236-42.

38. Alves N. R., Pena Costa L. O., Samulski D. M. Monitoring and prevention overtraining in athletes. Rev Bras Medical Esporte 2006; 12 (5): 262-6.

39. Snyder AC, Jeukendrup AE, Hasselink MK, et al: A physiological/ psychological indicator of over-reaching during intensive training. Int J Sports Med 1993; 14 (l): 9-32.

40. Tremblay MS, Chu SY, Mureika R. Methodogical and statisti cal considerations for exercise-related hormone evaluations. Sports Med 1995; 20 (2): 90-108.

41. Fry AC, Kraemer WJ, Stone MH, et al. Endocrine responses to overreaching before and after 1 year of weightlifting. Can J Appl Physiol 1994; 19 (4): 400-10.

42. Fellman N. Hormonal and plasma volume alterations following endur ance exercise. Sports Med 1992; 13 (1): 37-49.

43. Monedero J, Donne B. Effect of recovery interventions on lactate removal and subsequent performance. Int J Sports Med. 2000 Nov; 21 (8): 593-7.

44. Бреслав И. С., Волков Н. И., Тамбовцева Р. В. Дыхание и мышечная активность человека в спорте. Советский спорт; 2013; 336 c.

45. Jang T-R, Wu Ch-L, Chang Ch-M, et al. Effects of carbohydrate, branched-chain amino acids, and arginine in recovery period on the subsequent performance in wrestlers. J Int Soc Sports Nutr. 2011; 8: 21.Published online 2011 Nov 22. DOI: 10.1186/1550-2783-8-21.

46. Oöpik V, Saaremets I, Medijainen L, et al. Effects of sodium citrate ingestion before exercise on endurance performance in well trained college runners. British Journal of Sports Medicine Dec 2003, 37 (6) 485-9.

47. Heydenreich J, Kayser B, Schutz Y, Melzer K. Total Energy Expenditure, Energy Intake, and Body Composition in Endurance Athletes Across the Training Season: A Systematic ReviewSports Med Open. 2017 Dec; 3: 8. Published online 2017 Feb 4. DOI: 10.1186/s40798-017-0076-1.

48. Halson S, Lancaster G, Achten J, et al. Effect of carbohydrate supplementation on performance and carbohydrate oxidation following intensified cycling training. J Appl Physiol. 2004; 97: 1245-53.